Cum sa faci drumetii prietenoase pentru copii mici – rute scurte, gustari, jocuri pe drum 🥾🌳
Deconescu Eftemie, Psiholog & Fondator Kids' Joy Land
“În drumețiile cu cei mici, nu kilometrii sunt importanți, ci bucuria pe care o trăiesc la fiecare pas. Dacă se întorc acasă cu obrajii roșii și cu povești de spus, atunci a fost o zi perfectă.”
O drumeție cu un copil mic nu seamănă deloc cu o ieșire obișnuită între adulți. Nu este vorba despre cât de repede ajungi la destinație sau despre numărul de kilometri parcurși, ci despre cât de mult vă bucurați de drum.
Pentru cei mici, fiecare pas poate ascunde o poveste, fiecare piatră poate fi o comoară și fiecare frunză poate avea propria aventură.
Ca părinți, putem transforma o simplă plimbare în natură într-o experiență de neuitat, dar asta presupune câteva pregătiri dinainte și o schimbare de perspectivă: drumul contează mai mult decât destinația.
1. Alege trasee scurte si adaptate nivelului lor 🚶♂️🌿
Pentru copiii sub 6 ani, o rută de 1-3 km este mai mult decât suficientă.
Nu trebuie să fie pe munte; o pădure din apropierea orașului, o potecă pe malul unui lac sau chiar un traseu amenajat într-un parc natural poate fi perfect.
💡 Sugestii:
Evită zonele cu pante abrupte sau teren foarte accidentat.
Caută locuri cu puncte de atracție intermediare - un podeț peste râu, un loc de joacă natural, un foișor, o poiană.
Dacă se poate, alege trasee circulare, ca să nu pară „drumul de întoarcere” plictisitor.
2. Gustarile – micul truc care salveaza drumetia 🥪🍎
Chiar dacă mergeți doar o oră, energia copiilor se consumă repede și odată cu ea apare și nerăbdarea sau frustrarea. Un pachet cu gustări bine alese poate face minuni.
Idei de gustări prietenoase pentru drumeții:
Fructe tăiate (mere, pere, struguri fără sâmburi) puse în cutii rezistente.
Biscuiți integrali sau batoane cu cereale.
Brânzică ambalată individual sau sandvișuri mici cu brânză și legume.
Surprize dulci ocazionale: cubulețe de ciocolată neagră sau o prăjiturică de casă.
📌 Idee: pune gustările în punguțe sau cutii cu personaje preferate. Între două opriri, un copil va fi mai motivat să continue dacă știe că urmează “pauza cu surprize”.
3. Drumul trebuie sa fie o joaca 🎯
Cheia unei drumeții reușite este să menții atenția și curiozitatea copilului. Dacă merge doar „ca să meargă”, se va plictisi repede.
Jocuri care funcționează în mers:
Vânătoarea de comori: găsiți obiecte dintr-o listă (o frunză galbenă, o piatră rotundă, o floare mică albă).
Bingo în natură: înainte să plecați, faceți o fișă cu lucruri de bifat pe traseu – pasăre, melc, fluture, nor cu formă amuzantă.
Povești de drum: inventați o poveste pornind de la ce vedeți în jur (“Acea piatră mare e casa unui dragon somnoros…”).
4. Echipamentul potrivit face diferenta 🧢👟
Nu trebuie să investiți în echipamente sofisticate, dar câteva lucruri sunt importante:
Încălțăminte comodă și stabilă, potrivită pentru mers pe poteci.
Șapcă sau pălăriuță pentru soare.
Rucsac mic cu apă, șervețele umede, un schimb de haine și o pelerină subțire de ploaie.
🌞 Dacă e vară, alege haine lejere, respirabile; dacă e primăvară sau toamnă, folosește principiul “straturilor” - copilul poate adăuga sau scoate haine în funcție de temperatură.
5. Opreste-te des si lasa-l sa fie explorator 🔍
Pentru un copil mic, o insectă care se mișcă pe un trunchi de copac poate fi la fel de interesantă ca un vârf de munte.
Lasă-l să se oprească, să atingă, să întrebe. Aceste momente sunt adevărata “adventure” pentru el.
În loc să cronometrezi timpul, numără zâmbetele și micile descoperiri.
📞 Dacă vrei mai multe idei de activități în natură sau recomandări pentru timp de calitate cu cei mici, ne poți suna la 0721216194.
